“The doctor of the future will no longer treat the human frame with drugs, but rather will cure and prevent disease with nutrition.”

En dat is precies waar dit blog over gaat. Begrijp mij niet verkeerd er is altijd een plaats en een tijd voor een dokter. Toch kunnen veel klachten, ziekten en kwaaltjes opgelost worden door voeding en een stukje leefstijl. Gezond eten, voldoende bewegen en ontspanning zijn dus erg belangrijk om jouw algemene gezondheid te verbeteren.

Voeding kan een erg ingewikkeld onderwerp zijn. Tegenwoordig is er zoveel informatie te vinden op het internet en heeft iedereen een andere kijk op voeding. Daarnaast heeft iedereen andere behoefte en problemen. Bij deze verschillen komen vaak voedselintoleranties kijken. Een voedselintolerantie betekent dat jouw lichaam een bepaald voedingsproduct niet goed verwerken kan. Dit zorgt ervoor dat het lichaam “uitgeput” raakt. Deze uitputting kan veel uiteenlopende gezondheidsklachten veroorzaken. Wanneer deze voedselintoleratnies erkent worden kan men het lichaam ontlasten door dze voedingsmiddelen uit het dieet te schrappen. Daarnaast is het natuurlijk altijd belangrijk om in de basis gezond te eten. Daarom vind je op dit blog ook veel informatie over gezonde voeding in het algemeen.